search
    שלום אורח

    אלטרנטיבות לדיאטה / 

    מרילין גלנביל
    אלטרנטיבות לדיאטה הוא ספר שפשוט ישנה את חייכם!

    ד``ר מרילין גלנביל, מן המובילות בתחום התרפיה התזונתית בבריטניה, מנפצת את מיתוס הדיאטות, מסבירה מדוע דיאטות אינן יעילות ומנחה את הקורא כיצד מפחיתים משקל באופן טבעי ובקביעות.

    • מה גורם לכם להיות בעלי משקל עודף
    • איך מעודדים את חילוף החומרים ומפחיתים משקל מהר יותר
    • איך מפסיקים עם דיאטות ה``יו-יו`` ואוכלים מזון בריא כדרך חיים
    • איך מפחיתים משקל באופן טבעי – ללא דיאטה
    • אילו סוגי מזון הם הטובים ביותר בשבילכם
    • איך נפטרים מתשוקות למאכל מסוים
    • איך מאמצים חשיבה חדשה על אוכל
    • איך מאמצים סגנון אכילה שאפשר להתמיד בו
    • איך מתמידים בפעילות גופנית בשגרת היום
    • איך מזהים בעיות בריאות המשפיעות על המשקל
    הספר מציע שמונה צעדים מעשיים שיסייעו לכלם להתגבר על התשוקה לאוכל, ומציין ויטמינים ומינרלים שיעזרו לכם להפחית משקל.

    ד``ר מרילין גלנביל, בוגרת אוניברסיטת קיימברידג`, היא דיאטנית, פסיכולוגית, שדרנית וסופרת, מחברת רב המכר הבינלאומי ``אלטרנטיבות טבעיות ל-HRT (טיפול הורמונלי חלופי).

    ד``ר גלנביל הוא יו``ר המועצה הממשלתית של התאחדות התזונאים בבריטניה, יו``ר ארגון ``פורסייט`` (האגודה לקידום טיפול טרום הריוני) ויועצת מדעית של האגודה לקידום טיפול תזונתי. היא מייעצת לאנשי מקצוע בתחום הבריאות, מרצה בכנסים אקדמיים של אגודת הרופאים ובקולג` המלכותי לפיזיולוגיה, מנחה תוכניות רדיו, מופיעה לעיתים תכופות בטלוויזיה ומפרסמת מאמרים בעיתונות הכתובה.
    אלטרנטיבות לדיאטה
    מספר קטלוגי :   538883 
    שם הספר :   אלטרנטיבות לדיאטה 
    כותרת משנה :   מדוע דיאטות אינן יעילות ומה לעשות כדי לרזות 
    שם הספר בלועזית :   Natural Alternatives to Dieting 
    שם מחבר :   מרילין גלנביל 
    שם המחבר בלועזית :   Marilyn Glenville 
    מקור/תרגום :   תרגום 
    תורגם מ :   אנגלית 
    תרגום :   אפרת גולר 
    עורך :   לאה מלמד 
    שנת הוצאה :   2001 
    נושא :   עיון 
    סוג כריכה :   כריכה רכה 
    מספר עמודים :   244 
    דאנקוד :   10-538883 
    ISBN :   965-07-1054-X 
    מחיר : 78.00  ש"ח
    מחיר מבצע : 46.80  ש"ח