search
    שלום אורח

    הסיגריה האחרונה / 

    ד"ר טוביה לרר

    כמה פעמים כבר החלטתם להפסיק לעשן? כמה פעמים אכן הפסקתם לעשן, ובכל זאת חזרתם אל הסיגריה? כמה פעמים קיוויתם שזוהי הסיגריה האחרונה, ובכל פעם נמוגה התקווה בעשן?

    מעשנים רבים סובלים מאד משעבודם לסיגריות ומנסים דרכים שונות כדי להיגמל, אך הרוב המכריע נכשל בכך.
    הבעיה העיקרית היא כיצד להפסיק לעשן ולהתמיד בכך לאורך זמן.

    ד"ר טוביה לרר פיתח שיטה ייחודית לגמילה מעישון תוך שילוב גורמים התנהגותיים, פיזיולוגיים ופסיכולוגיים. שיטתו מבוססת על מחקר מדעי מעמיק ועל ניסיון רב-שנים.

    הגמילה מעישון על פי השיטה המפורטת במדריך זה היא הדרגתית, ללא לחץ ועצבנות, ללא תופעות לוואי, ובעיקר – ללא עלייה במשקל!

    ד"ר טוביה לרר הוא מוסמך ברפואה חברתית, מומחה לבעיות התמכרות ומומחה בינלאומי לגמילה מעישון. ד"ר לרר היה הראשון שהניף את דגל המלחמה בעישון בישראל: בשנת 1972 הקים את "האגודה הישראלית למניעת עישון", והוא עומד בראשה עד היום. האגודה הגיעה להישגים נכבדים בתחום החקיקה, הסדרת אזורי עישון וגמילה מעישון. לזכותו נזקפת הצלחתם של רבי וטובים שהשאירו מאחוריהם לתמיד את הסיגריה האחרונה. 

    הסיגריה האחרונה
    מספר קטלוגי :   538869 
    שם הספר :   הסיגריה האחרונה 
    כותרת משנה :   מדריך לגמילה מעישון - בשלבים 
    שם הספר בלועזית :   The Last Cigarette 
    שם מחבר :   ד"ר טוביה לרר 
    שם המחבר בלועזית :   Dr. Tuvia Lehrer 
    מקור/תרגום :   מקור 
    שנת הוצאה :   2000 
    נושא :   מדריכים 
    סוג כריכה :   כריכה רכה 
    מספר עמודים :   116 
    דאנקוד :   10-538869 
    ISBN :   965-07-0927-4 
    מחיר : 30.00  ש"ח
    מחיר מבצע : 18.00  ש"ח