האיזון האנרגטי הפנימי והבנתו הם המפתח המרכזי להשגת בריאות גופנית ורוחנית. מסע דרך הצ´קרות מנחה את הקוראים כיצד פועלים להשגתו של האיזון הזה.

 

השיטה המובאת בספר היא עתיקת יומין: הפעלה עצמית של מרכזי האנרגיה בגוף - הצ´קרות. הספר מכיל תרגילים ורעיונות מעשיים שיסייעו לכם לחוות את מרכזי האנרגיה בגופכם, להרגיש את האנרגיה הזורמת בו ולפעול על מרכזי האנרגיה באופן שיושג איזון בין המתחים הפועלים בגוף.

 

מסע דרך הצ´קרות מתאים לכל מי שמודעים למתחים הפועלים בגופם ומבקשים לאזן אותם. הוא נחלק לשני חלקים. החלק הראשון הוא מבוא הוליסטי ליוגה בכלל ולצ´קרות בפרט, ובחלק השני מוצגות טכניקות של עבודה עצמית על אנרגיות הגוף באמצעות תנוחות יוגה וטכניקות של הדמיה ומדיטציה.

 

אמנם הפעלת הצ´קרות באה לידי ביטוי בתרגילים גופניים, אך עיקר חשיבותה דווקא בהעלאת המודעות. התרגול הגופני חשוב בעיקר בתור מדד למצבי התודעה למיניהם. ואכן, הספר אינו רק בבחינת מדריך טכני של הפעלת צ´קרות - יש בו גם שילוב של תובנות מתחומים שונים של ידע נפשי ורוחני.

 

קלאסברנד וולמר נולד בגרמניה ב-1946. שהה זמן רב באסיה ובאפריקה, וזה שנים רבות חי בקנדה. למד פילוסופיה, בלשנות וספרות והתמחה ביוגה ובהפעלת הצ´קרות. עוסק בייעוץ ליחידים ובניהול סדנאות של הפעלת הצ´קרות.

דרג את הספר: 1 2 3 4 5

   

   

---

שם:
נושא:
תוכן: